Jumat, 07 Mei 2010

Kenali Pemicu Mimpi Buruk


VIVAnews - Sebagian besar orang dewasa pernah mengalami mimpi buruk setidaknya satu kali dalam sebulan. Mimpi buruk ini terkadang membuat seseorang terbangun tiba-tiba, merasa pusing, lelah, dan tidur pun menjadi kurang berkualitas.

Penyebab mimpi buruk antara lain, konsumsi obat-obatan, gen yang tidak sempurna, penyakit saraf degeneratif seperti Alzheimer, dan peristiwa traumatis. Mimpu buruk juga mendera orang yang mengalami stres saat siang hari. Pada malam hari, emosi yang timbul karena stres siang hari, muncul dalam bentuk mimpi buruk.

Lalu, beberapa orang, terutama yang berkepribadian terbuka dan sensitif, mungkin memiliki batas tipis antara mimpi dan kenyataan. Sehingga, kejadian buruk saat siang hari bisa hadir saat malam hari dalam bentuk mimpi buruk.

"Mimpi buruk adalah mimpi yang bersifat disfungsional," kata Rosalind Cartwright, kepala pelayanan gangguan tidur dit Rush-Presbyterian - St. Luke's Medical Center, AS, seperti dikutip dari Best Health Mag.

Ketika Anda berusaha menenangkan perasaaan dan meredakan emosi negatif, otak pun memprosesnya. Emosi negatif yang berlebihan diproses, dan justru muncul saat Anda tidur melalui mimpi buruk. Jika Anda pernah berada dalam kecelakaan mobil yang buruk misalnya, Anda mungkin tidak dapat segera mengatasi rasa trauma dan emosi negatif yang muncul. Mimpi buruk pun akan mudah muncul.

Seperti Cartwright tulis dalam bukunya 'Crisis Dreaming', ia mengungkap kalau mimpi buruk adalah tangisan dalam bentuk lain. Terkadang mimpi buruk bisa membantu seseorang mencari resolusi untuk mengatasi masalah dan trauma yang dihadapinya. Tetapi, jika mimpi buruk dan tak kunjung hilang selama berhari-hari ada baiknya, berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater.

BESENGEK SOETOMO BOLANG ke KRIAN (Rumah Kak ROS) 07/05/10


Hari ini adalah hari terakhir Ujian Tengah Semester bagi Mahasiswa Keperawatan Soetomo Surabaya. Tak terlebih kami para besengek soetomo semester 4, dapat mengikuti n menyelesaikan dengan baik. Dan dengan harapan mendapatkan hasil yang baik di semester ini. Itu semua tak terlepas atas rahmat-NYA , Usaha kami dan dukungan ORTU kami, serta kekompakan kami bersama teman-teman besengek dalam hal fotokopi soal-soal yang kita miliki. Hehehehehe,,,, minta maaf sebelumnya apabila ada yang gak dapet.

Sesuai rencana sebelumnya, kami (Dodot, Fajar, Oki, Rosa, Singgih, Neny, Ghofur, Dwi, Riza n’ Titin) setelah Ujian Tengah Semester ini ingin melanjutkan acara Besengek Bolang sekalian refreshing. Dan kali ini kami para besengek akan mengunjungi salah satu teman kami, yaitu Sanitya Y.R. yang biasa kami panggil kak Ros dengan sifat yang lugu, pendiem, tapi asyk juga anaknya dan lumayan perhatian pada kami semua meski terkadang suka bingung dengan sendirinya (hehehehe,,, peace kak Ros).

Dan kami akhirnya memutuskan untuk berangkat ke Krian setelah Sholat Jumat’an, karena sebagian dari kami wajib menunaikannya. Pada sekitar pukul 13.00 kami berangkat dengan 5 kendaraan sepeda motor. Tetapi sebelumnya, kami menuju ke rumah Titin untuk kumpul bareng disana. Dalam perjalan ke rumah Titin, ada salah satu teman kita Yaitu Oki n Kak Ros dimana mereka dapat kendala yaitu sepeda motor yang mereka tumpangi mengalami BAN BOCOR tepat pada daerah Kebraun (sory,,,ngek kita duluan.... hehehehehehehe....), dan untung saja mereka mendapatkan tempat tambal ban secepatnya. Karena jarak kami yang jauh, kami memutuskan menunggu mereka dan berteduh di rumah Titin menghindari teriknya panas matahari. Dan kami disambut dengan penuh ramah oleh keluarga Titin (makasih, ngek atas teh botolnya. Seger,,,euy!!!!!!).

Setelah teman kami (oki n’ kak Ros) sudah tiba di rumah Titin, Sekitar pukul 15.30 kami berangkat bersama. Dengan harapan besar kami sampai rumah Kak Ros dengan Selamat dan sehat wal’afiat. Dalam perjalanan kami menuju ke rumah Kak Ros berjalan dengan lancar, dan kami tiba di rumah kak Ros sekitar pukul 16.00 kurang. Dengan perasaan senang, kami memasuki rumah kak Ros. Dan seperti biasa setiba disana kami ciptakan selengekan kami yaitu canda tawa dengan gaya sindiran yang lucu dan mengoyakkan perut hingga ketawa terpingkal-pingkal (wkakakakakakakakakaaaa,,,,ngek..ngek!!!!!!).

Akhirnya atas pengertian Kak Ros pada kami semua, sampai-sampai membuatkan kami es sirup ala kak Ros, dan membelikan kami Bakso keliling di sekitar rumahnya. Nyam,,,nyam,,,nyam,,, lumayan kami tidak sengaja dapet traktiran dari kak Ros (makasih ya kak Ros!!!!). dan setelah makan kami melanjutkan canda tawa kami yang sudah melekat pada diri kami semua entah kapanpun dimanapun kami berada. Demi menjaga Peace, Love, Unity, respect n’ Fiendship dan mewujudkan SENANDUNG PERTEMANAN YANG TAK LEKANG OLEH ZAMAN. Selain itu, kami juga tidak lupa untuk sholat n aktifitas yang lain. Dan tidak lupa kami juga disajikan Es andalan kami yaitu Es Oyen (hahahahahahahahaha,,, makasih kak Ros!!! Sory uda ngrepoti!!!!! Mantul,,,dah!!!!!)

Dan setelah sholat maghrib kami memutuskan untuk pulang alias kembali ke SURABAYA. Sebelum fase terminasi, kami bersalaman dengan ibu kak Ros sekalian berpamitan untuk pulang. dengan senyum yang ramah ibu kak Ros merelakan n merestui kami pulang dengan harapan sampai ke rumah, kontrakan n kos kami dengan utuh, selamat dan sehat.

Akhirnya dengan perasaan senang atas bolang hari ini, kamipun pulang meninggalkan Kota Krian demi kembali ke Kota Surabaya. Dan kami semua bersyukur atas perlindungan-NYA, telah mengiringi perjalanan sampai ke rumah, kontrakan n kos dengan selamat. Kami seneng banget akhirnya sukses juga BESENGEK BOLANG kali ini (bisa melepaskan penat kami, setelah seminggu ini di depan hand out yang mematikan terus,,,hehehehehe). Meskipun ada diantara teman kami yang tidak ikut. Semoga di lain waktu n’ kesempatan mereka dapat meluangkan waktu untuk bolang bersama lagi. Dan untuk menutup hari ini, kamipun tidur bersama mimpi-mipi kami.

---Selamat malam n bobok buat besengek soetomo dimanapun kalian berada---